mein Name ist Michael. Aus dem Leben das Maximale an Lebenslust rausholen, da kann Yoga ein hilfreiches Tool sein. Nicht nur der Körper wird kräftiger und flexibler, sondern auch der Geist und die Einstellung zum Leben. Seit 9 Jahren unterrichte ich in diversen Berliner Studios. Ich bin mit 300 Stunden zertifizierter Yoga-Lehrer und Musiktherapeut. Mehr über mich auf atme.yoga

In meiner Hatha-Flow-Yoga-Stunde verbinde ich die klassischen Hatha-Stellungen mit dynamischen Sequenzen aus dem Power oder Flow-Yoga. Entspannende Atem-und Achtsamkeitsübungen können dir dabei helfen, den Fokus auf deinen Körper zu richten um wieder mehr Ruhe, Raum und Zufriedenheit zu erfahren. Bis bald im halben Lotus.