PILATES 60

60min Pilates auf der Matte

1 Std

24 Euro

Hermann-Dorner-Allee

DETAILS

Pilates ist ein smarter, gelenkschonender Trainingsstyle, der gezielt deine Core-Muskulatur stärkt, deine Beweglichkeit pusht und dein Körperbewusstsein auf ein neues Level hebt. Erfunden von Joseph Pilates im frühen 20. Jahrhundert, setzt das Workout auf kontrollierte Moves und bewusstes Atmen – für bessere Haltung, mehr Balance und rundum mehr Fitness. Egal ob Einsteiger oder Pro: Pilates passt sich deinem Tempo an und bringt dich mit fokussierten, präzisen Übungen in Topform. Das Ergebnis? Ein fitter, ausbalancierter Körper und ein klarer Kopf.